本校校内训练
本校体育教师执教
贴合西安中考政策
家门口安全集训
西安市中考体育总分60分（计入中考升学总成绩），由平时体质测评30分 + 统考实测30分组成，是中考7门计分必考科目之一，分数直接影响高中录取。
多数初中生存在体育短板：800/1000米耐力差、立定跳远失分、实心球力量不足、球类专项动作不规范。平日在校体育课课时有限，难以进行针对性纠错提分。
暑假是体育提分的黄金窗口期！西安太白学校德健体育俱乐部依托校园场地与在校专任体育师资，开设中考体育专项集训及校田径特长生梯队招生。不出校门、安全省心，对标西安最新中考4大考试项目精准训练，帮孩子补齐短板、冲刺满分；同时选拔优秀学员组建校田径代表队，备战市区中小学田径赛事。
西安中考统考四大必考自选项目：
①耐力：男 1000 米，女 800 米 / 4 分钟跳绳；
②爆发力：立定跳远 / 50 米；
③力量：实心球 / 引体向上（男），仰卧起坐（女）；
④技能：篮、足、排、乒、武术任选一项。
两大班型详情
中考冲刺集训班 + 校田径梯队班
中考体育暑期集训班
面向全市初一、初二、初三学生
招生对象
初一夯实基础班
初二查漏补缺班
初三考前冲刺班
（全年级均可报名，入班免费体能摸底测试）
训练内容
完全对标西安中考考点
①必考专项突破：800/1000米耐力提速、立定跳远发力矫正、实心球投掷技巧、仰卧起坐/引体向上力量提升；
②自选项目专攻：篮/排/足专项标准化动作，纠正易错失分点；
③体能系统提升：心肺、核心、爆发力综合训练，改善体弱、肥胖、耐力不足；
④模拟实战测试：每月模拟西安中考标准化测试，对标官方评分标准，记录每次提分数据。
课程设置
暑期分两期，灵活选班
第一期：7月5日-7月19日
第二期：8月15日-8月29日
上课时段：上午 8:00-10:00 / 下午 17:00-19:00（二选一，避开正午高温）
班制：小班授课10-15人/班，本校在职体育老师1对多精细化指导，杜绝大班放羊式训练。
校田径队特长招生
小学3-6年级、初中全年级
长期梯队培养
招生方向
短跑、中长跑、跳远、投掷四大田径专项。选拔体育特长生源，纳入西安太白学校校田径队。
学员福利
①升学优势：优秀队员代表学校参加西安市、区中小学生田径锦标赛，获区前三、市前六名可取得初升高特长生资格。通过市统一体育测试后，文化课仅需普高线的60%即可报考招收体育特长生的学校；
②资源倾斜：优先享受校内体育特长生培养资源，为升学加持；
③后备入库：日常训练+寒暑假系统集训，免费纳入学校后备人才库。
训练安排
暑期集训 + 开学后常态化训练
课程设置
暑期分两期，灵活选班
小学田径队
第一期：6月29日—7月15日
上课时段：下午 17:00-19:00
（练五休一，每期15天）
第二期：8月14日—8月30日
上课时段：上午 8:00-10:00
（练五休一，每期15天）
中学田径队
第一期：7月5日—7月27日
（练五休一，共20天）
第二期：8月1日—8月23日
（练五休一，共20天）
上课时段：上午 8:00-10:00
五大核心优势
本校师资，靠谱放心
授课教练全部为西安太白学校在职体育教师，熟悉西安中考体育评分细则，常年带本校体质测试。深耕本地中考训练，比校外机构更懂本校学生身体素质特点，无外聘临时教练。
校内场地，安全便捷
训练全程在学校塑胶操场、篮球场开展，家长接送零奔波；封闭式校园管理，杜绝外出安全隐患。
科学分层，因材施教
入班免费进行体能测评，根据体能强弱分班，拒绝“一刀切”训练。肥胖生侧重减脂耐力、薄弱生专攻失分项目、优生拔高冲满分。
性价比高，校内普惠
校内俱乐部办学，无场地租赁费，收费远低于校外体育培训机构，享本校学生专属优惠。
安全保障，全程无忧
训练配备基础急救物资，全程老师看管；统一购买短期运动意外险；每日训练签到打卡，家长可在校外围栏处观摩训练。
参训优势
提分攻略
初三：暑期集中攻克薄弱项，统考实测分稳稳拿满，体育 60 分不拖文化课后腿；
初一初二：提前夯实体能，搞定 30 分平时体质健康测试分，避免初三临时突击、被动失分。
身心健康
告别暑期熬夜玩手机、久坐宅家，改善驼背、体虚、近视、肥胖；
增强专注力，运动后提升文化课学习效率，缓解学业压力；
田径队学员更能磨炼毅力与自信心，提升集体协作能力，助力综合素质评优加分。
报名须知
报名地点
西安太白学校体育组办公室
咨询电话
体育中考：
13720438752（王老师）
田径训练：
18629039852（小学 马老师）
18502968681（中学 刘老师）
报名信息
学生姓名、年级、身高体重、有无特殊病史（如心脏病、哮喘等不宜剧烈运动的疾病）
训练须知
自备运动鞋、水杯，俱乐部统一规范训练作息
学校地址
西安太白学校
（雁塔区吉祥路354号，地铁3号线太白南路站C口向东100米）
